DOWNLOAD ~ Uno, due, tre... respira! by Carla Naumburg ~ Book PDF Kindle ePub Free

eBook details

• Title: Uno, due, tre... respira!
• Author : Carla Naumburg
• Release Date : January 06, 2017
• Genre: Spirituality,Books,Health, Mind & Body,Parenting,Nonfiction,Family & Relationships,
• Pages : * pages
• Size : 1555 KB

Description

Essere genitori può rivelarsi stressante e quando i bambini fanno i capricci, non è facile mantenere il controllo, men che meno riuscire a calmarli. Uno, due, tre… respira! ti offre soluzioni concrete per affrontare con serenità le piccole sfide quotidiane assieme al tuo bambino. Imparerai semplici e divertenti esercizi di mindfulness da praticare tutti assieme per gestire con saggezza anche le emozioni più problematiche.
I bambini, soprattutto quelli più piccoli, devono imparare a esprimere sentimenti talvolta complessi, a prestare attenzione e a fare le scelte giuste, ma non sempre ci riescono. Scoppiano allora lotte di potere che rischiano di far sentire frustrati e impotenti i genitori, mentre il bambino accumula sempre più stress.
Con giochi divertenti, attività ed esercizi, Uno, due, tre… respira! ti aiuta a insegnare ai figli a gestire lo stress, far fronte a emozioni spiacevoli e migliorare la capacità di attenzione. E il bello è che lo farai in tutta serenità! La mindfulness può davvero fare la differenza nel modo in cui ti relazioni al tuo bambino. Respirare, rimanere concentrati sull’istante presente e osservare: risolvere crisi, bisticci e momenti di stress diventerà un gioco da ragazzi!

PDF Books Download "Uno, due, tre... respira!" Online ePub Kindle